実は５月２５日から、ダイエットを始めました。 目的は、コレステロール関連の数値改善。 特にＬＤＬコレステロールね。私は４０代後半のオヤジ。 身長１６３ｃｍ。 ダイエット開始時の体重は６３ｋｇ。 目標体重を５８ｋｇに設定し、５ｋｇを減量します。因…