<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HWHEM+CC5E2A+2T2M+2HEVMP" target="_blank"> <img src="http://www23.a8.net/svt/bgt?aid=151001374746&wid=001&eno=01&mid=s00000013099015018000&mc=1" alt="" width="468" height="60" border="0" /></a>

今朝の出勤時に、ウチのマンションの前でゲロ吐いてる小学生がいた(-"-) しかも、小便まで漏らしているし、顔面も真っ青で唇も紫(-_-;) まるでチアノーゼが出ているような感じ(-_-;) 周りは登校中の小学生や、その親御さんが沢山いましたが、誰もその小学生…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ あっという間に７か月目に突入した中年男のダイエット(-"-) ２度目の停滞期らしきものも、何気にクリアしたのか、再び微減モードに入った模様(-_-;) …

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 地味に冬の為の準備をしてきたが、タッチの差で積雪となり、走ることができなくなってしまった(-_-メ) 冬用のジョギングシューズって、中々売ってない…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 食欲の秋のせいか、全く体重が落ちなくなった中年男のオヤジ(-_-;)年末も近づき、にわかに仕事も忙しくなり、中々ジョギングもできなくなってきた(-_-…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 目先の目標を達成してしまい、しかも寒さとマンネリ感から、全くモチベーションが上がらず、ダイエットの効果もイマイチ上がらず。こんなことで食欲の…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 現在のオヤジのスペックは身長１６３ｃｍ体重５８ｋｇ台（開始時６３ｋｇ）ＢＭＩ２１～２２（開始時２３．７ｋｇ） 体重も５８ｋｇ台になり、当初の…

MTG(エムティージー) SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック 出版社/メーカー: MTG(エムティージー) 発売日: 2015/07/07 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログ (1件) を見る 有酸素運動をメインに、５月２５日から…

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自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630) 作者: 比嘉一雄 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2013/05/21 メディア: ムック この商品を含むブログ (6件) を見る 有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。ペースが落ち…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。何気にサボリ気味ではありますが、ダイエットは継続中。ＢＭＩは標準のど真ん中になりましたが、男のクセにおっぱいがあるのが気に入らず更にダイエットに励みます。 ９／８ …

ファイティングロード (FIGHTINGROAD) キングofベンチ 出版社/メーカー: ファイティングロード メディア: その他 この商品を含むブログを見る 逆転優勝に、最後の望みを託して挑んだ一昨日からのホークスとの３連戦でしたが、残念ながら既に２敗を喫してしま…

ボディメーカー(BODYMAKER) 減量用 サポーター ウエスト ファスナー ブラック 10GWFG 出版社/メーカー: ボディメーカー(BODYMAKER) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る 中日の小笠原選手が来季構想外だそうだ。http://headlines.yahoo.co.jp…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。１６３ｃｍ ６３ｋｇ（ＢＭＩ：２３．７）からスタートして、８月終了時点で５９．８ｋｇ（ＢＭＩ：２２．５）とほぼ標準のど真ん中に近づいて参りました。が、目的を見失いそ…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。 ８月も後半になって、５８ｋｇ台の日が増えてきましたが、胸の脂肪を落としたいと思っているのでもうしばらく有酸素運動を続けることにしました。目標は、ＢＭＩが２０位にな…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。８月も中盤なって、ようやく６０ｋｇを切ることが多くなってきましたもうすぐダイエットを始めて３か月が経過しますが、石の上にも３か月ですなぁ。ダイエットは、１日にして…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。 ８月の前半は、かなりの７月に負けないペースでジョギングやウォーキングに励んだのに 結果は１０日間で変動なし。orz もうほんとに心が折れそう・・・(-_-メ) それでも５９…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。 生涯初というくらいまじめに運動をし、７月は走ったり歩いたりチャリに乗った距離は465km！！ にも拘わらず、体重の増減は０orz。 再び心が折れそうなオヤジは、３か月目の８…

有酸素運動をメインにダイエットを開始した、４０代後半のオヤジ。 開始当初は、心が折れそうになる位、全く効果が無かったが、テコ入れのお蔭か、開始当初から１か月ちょっとで−２．６ｋｇのダイエットとなりました。７月からは、更なるテコ入れということ…

有酸素運動をメインにダイエットを開始した、４０代後半のオヤジ。 しかしながら相次ぐ故障で、一進一退どころか、一進二退の状態。 これではイカンと思い、テコ入れを図ることにしましたが、吉と出るか凶と出るか・・・？６月１５日からテコ入れを開始しま…

実は５月２５日から、ダイエットを始めました。 目的は、コレステロール関連の数値改善。 特にＬＤＬコレステロールね。私は４０代後半のオヤジ。 身長１６３ｃｍ。 ダイエット開始時の体重は６３ｋｇ。 目標体重を５８ｋｇに設定し、５ｋｇを減量します。因…