有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ ９か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-)このオヤジが９か月も続くとは、誰が予想できたでしょうか？(-_-;)とは言え、正月に増えたっきり、まっ…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ ９か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-)このオヤジが９か月も続くとは、誰が予想できたでしょうか？(-_-;)とは言え、正月に増えたっきり、まっ…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 増えた体重がそのままです(T_T)今月も１００ｋｍは走ることになるんだけどなー(-_-メ)やはり食いすぎか？(-_-;)今見直しを迫られる、中年男のダイエッ…