有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ ３月を６０ｋｇ台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)４月からは、炭水化物を減らし、間食をなくし、酒も週末だけにしてみる(-_-;)…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ ３月を６０ｋｇ台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)４月からは、炭水化物を減らし、間食をなくし、酒も週末だけにしてみる(-_-;)…

有酸素運動をメインに、２０１５年５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ なにげに５８ｋｇ台と５９ｋｇ台の攻防を続ける、中年男のダイエット(-"-)体重が高止まりしてから、３か月も経過してしまった(-_-メ)こんなに走ってる…