自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630) 作者: 比嘉一雄 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2013/05/21 メディア: ムック この商品を含むブログ (6件) を見る 有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。ペースが落ち…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。何気にサボリ気味ではありますが、ダイエットは継続中。ＢＭＩは標準のど真ん中になりましたが、男のクセにおっぱいがあるのが気に入らず更にダイエットに励みます。 ９／８ …

ファイティングロード (FIGHTINGROAD) キングofベンチ 出版社/メーカー: ファイティングロード メディア: その他 この商品を含むブログを見る 逆転優勝に、最後の望みを託して挑んだ一昨日からのホークスとの３連戦でしたが、残念ながら既に２敗を喫してしま…

ボディメーカー(BODYMAKER) 減量用 サポーター ウエスト ファスナー ブラック 10GWFG 出版社/メーカー: ボディメーカー(BODYMAKER) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る 中日の小笠原選手が来季構想外だそうだ。http://headlines.yahoo.co.jp…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。１６３ｃｍ ６３ｋｇ（ＢＭＩ：２３．７）からスタートして、８月終了時点で５９．８ｋｇ（ＢＭＩ：２２．５）とほぼ標準のど真ん中に近づいて参りました。が、目的を見失いそ…

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。 ８月も後半になって、５８ｋｇ台の日が増えてきましたが、胸の脂肪を落としたいと思っているのでもうしばらく有酸素運動を続けることにしました。目標は、ＢＭＩが２０位にな…