中年男がダイエット始めました

中年男がダイエットを始めました。北海道日本ハムファイターズを、勝手に応援しています。活躍した選手は、どんどん褒めちぎり、活躍出来なかった選手は、さらに応援していきます。

有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。８月も後半になって、５８ｋｇ台の日が増えてきましたが、胸の脂肪を落としたいと思っているのでもうしばらく有酸素運動を続けることにしました。目標は、ＢＭＩが２０位にな…