有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜ 3月を60kg台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)4月からは、炭水化物を減らし、間食をなくし、酒も週末だけにしてみる(-_-;)…
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